بلاگ

یکی از مهمترین تجهیزات مورد استفاده در کوهنوردی،انتخاب کلنگ کوهنوردی  مناسب است. کلنگ ها کاربردهای مختلفی در هنگام صعود دارند از جمله، استفاده به عنوان ترمز در هنگام سرخوردن روی برف، استفاده به عنوان کمک برای حفظ تعادل در هنگام عبور از مسیر های تیغه ای ترکیبی یخ و سنگ، کندن جای پا در برف سفت و کاربردهای فراوان دیگر. کلنگ های کوهنوردی دارای مدل های متنوع، سایز بندی، جنس بدنه و تیغه و حالت های مخ...

یک کیسه خواب خوب وسیله ای است که باعث می شود در سفر آسایش و امنیت لازم را همراهتان داشته باشید. اگر اهل سفرهای طولانی مدت در دل کوه ها، بیابان ها و جنگل ها هستید حتما باید تفاوت کیسه خواب پر با الیاف را بدانید تا بتوانید قوای از دست رفته را با خوابیدن در آن بدست بیاورید. بنابراین کیسه خواب راحت، نرم و گرم از اهمیت بالایی برخوردار است حال سوال اینجاست که کیسه خواب خوب چه کیسه خوابی است؟ یا برای ...

اگر به دنبال پیدا کردن بهترین اجاق گاز مناسب کوهنوردی هستید، خواندن مقاله زیر به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید مورد مورد نظر خود را پیدا کنید. داشتن یک اجاق گاز کوهنوردی، می تواند تاثیر بسزایی در صعود شما داشته باشد. این بدین معناست که، بعد از کوهپیمایی های طولانی خود، برای عصر غذا داریم و صبح را نیز با یک قهوه داغ و چایی شروع می‌کنیم. اگرچه بعضی از کوهنوردان که مسیر طولانی ندارند و شب را نیز...

در عملیات های نجات ، کوهنوردی و سنگنوردی سلامتی و جان افراد به انواع طناب کوهنوردی وابسته است . طناب نجات دهنده جان هزاران نجاتگر و کوهنورد بوده و هست و خواهد بود. پس از این لحاظ که طناب اهمیت خاصی در نجات کوهنوردان دارد باید به آن توجه ویژه شود، در واقع باید آن را چنان که هست شناخت ،روکش طنابهای کوهنوردی از جنس نایلون، پلی آمید،و جنس هسته از پرلون  هستند که به طرز خاصی بافته میشوند . بیشتر ...

یکی از مباحث مهم در تجهیزات کوهنوردی، راهنمای پوشاک مناسب کوهنوردی است. پوشاک مناسب کوهنورد به علت سرعت در تغییر شرایط جوی یا شرایط بدنی، باید قابلیت سرعت عمل و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد. البته منظور از انعطاف، تغییر پذیری با شرایط کوهنورد است، نه نرمی و لطافت پوشش. همچنین به علت تغییرات در شرایط فیزیکی، نمی‏توان از لباس‏های تک ‏لایه ضخیم استفاده کرد، چراکه برای مثال در ابتدای حرکت، بدن س...

راهنمای خرید لباس کوهنوردی این مهم را برای شما فراهم می آورد که در فصل سرما و گرما یک کوهنوردی مفرح و سرشار از آرامش را تجربه کنید. همان طور که کفش و کوله برای کوهنوردی، از جمله پارامترهای مهم هستند، باید به شما بگوییم لباس کوهنوردی نیز یکی از نیازهای اصلی برای کوهنوردان به شمار می آید. از آنجایی که برای رهایی از دنیای پر هیاهوی امروز نیاز به یک کوهنوردی اساسی است، باید پارامترهای لازم برای ای...

برای خرید شلوار مناسب کوهنوردی، باید فاکتور های زیادی را در نظر بگیرید. در این مقاله نکات و ویژگی های هرکدام را برای شما بیان می کنیم تا در خرید شلوار کوهنوردی به مشکلی برنخورید. اگر قصد کرده اید صعودی بزرگ و چند روزه انجام دهید، حتما باید دنبال شلواری بگردید که در سرازیری و شیب ها، در آن راحت بمانید و حتی بتوانید در روز های گرم با کوتاه کردن شلوار، از آن استفاده کنید. اگر کمتر اهل کوهنوردی هست...

باتوم کوهنوردی خوب، یکی از ابتدایی ترین تجهیزات کوهنوردی است که عدم وجود آن در برنامه های صعود، عواقب جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. امروزه در میان کوهنوردان حرفه ای کمتر کسی دیده می شود که باتوم را نادیده بگیرد. همانطور که گفتیم باتوم کوهنوردی از اساسی ترین تجهیزات در هنگام صعودهای طولانی و یا زمستانه است که طرز انتخاب و آشنایی کامل با انواع باتوم ها از موارد ضروری برای هر کوهنوردی می باشد...

امروزه محافظت از آفتاب در کوهنوردی یکی از مسائل و مباحث جدید در بهداشت و سلامت فرد محسوب می شود. در اینکه نور خورشید و اشعه فرابنفش آن بیشترین تاثیر را در پیری زودرس پوست دارد شکی نیست. این تاثیر را در انواع چین و چروکها، لکها، افتادگی پوست، کک و مک، کاهش قدرت دفاعی پوست، سرطان پوست و … می توان دید. در کوهنوردی به دلیل بالا بودن ارتفاع از سطح زمین آسیب ناشی از تابش نور خورشید شدیدتر است. برای اطلا...

اگر می خواهید لوازم مورد نیاز در طبیعت گردی را بشناسید، خواندن مقاله زیر برایتان مفید خواهد بود. طبیعت گردی یا کمپینگ ،یکی از فعالیت هایی است که امروزه گردشگران علاقه زیادی به آن نشان می دهند. این اصطلاح به فعالیتی گفته می شود که طی آن شما به گشت و گذار در طبیعت برای چند ساعت، یک روز و یا چند روز می پردازید. طبیعت گردی درجات سختی مختلفی دارد که برای آن نیاز به توانایی بدنی متفاوتی است. با اینکه طب...