چرا انتخاب یک کفش کوهنوردی مناسب ضروری است؟ چگونه می توان یک کفش کوهنوردی مناسب برای خود انتخاب کرد؟ اینها سوالاتی هستند که پیش از شروع ورزش کوهنوردی بایستی به آن فکر کنید.
ورزش هایی که به صورت گروهی انجام می شوند معمولاً اثرات مثبت بیشتری روی سلامت روانی افراد دارند. کوهنوردی نمونه ای از ورزش های گروهی است که اگرچه می تواند بصورت انفرادی انجام شود، اما یک دلیل محبوبیت آن تجمع افراد با خصوصیات رفتاری مشترک است.
کوهنوردی ورزشی است که نیاز به تجهیزات و پوشاک خاص دارد. کفش کوهنوردی از مهم ترین لوازم ضروری برای این ورزش است. اگر هنوز کفش مناسب این ورزش را تهیه نکرده اید، دور این ورزش را خط بکشید.
بدون داشتن کفش کوهنوردی مناسب نه تنها پای شما راحت نخواهد بود، بلکه به لحاظ ایمنی نیز صلاحیت انجام آن را ندارید. در ادامه این مطلب به ۷ نکته اساسی برای انتخاب و خرید کفش کوهنوردی مناسب اشاره شده است.
اهمیت داشتن کفش کوهنوردی مناسب
همان‌طور که گفتیم کوهنوردی ورزشی با شرایط ویژه است. راهپیمایی های طولانی در مسیرهای برف، لغزنده و صخره ای باعث می شود که بدون داشتن کفش مناسب پای شما آسیب جدی ببیند. بنابراین کفش مناسب کوهنوردی تنها برای راحتی پای شما نیست بلکه بایستی بتواند از پای شما در مقابل سرما، پیج خوردن و اشیای برنده و سخت محافظت کند.
مشخصات کفش کوهنوردی مناسب
جنس کفش کوهنوردی می تواند چرم و یا از الیاف مصنوعی باشد. بطور کلی مشخصات یک کفش کوهنوردی مناسب بدین صورت است که بایستی ضد آب، محکم، با قابلیت تعریق و ارتجاع، مقاوم به سرما، گرما و عوامل محیطی باشد.
همچنین برای راحتی پا بایستی تا حدودی نرم و قابل انعطاف باشد. کفش کوهنوردی بایستی تا روی قوزک پا را بپوشاند. همچنین بندهای آن تا نزدیکی پنجه پا ادامه داشته باشد. مهمترین قسمت کفش های کوهنوردی کفی کفش است. لایه ای از جنس کربن و لاستیک که بایستی ضد لغزش، ضربه گیر و با استحکام بالا باشد. این قسمت بایستی مقاومت مناسب، اصحطکاک خوب با عاج های عمیق داشته باشد.
انواع کفش کوهنوردی به لحاظ کارایی
انواع مختلفی از کفشهای کوهنوردی بر اساس کارآیی تولید شده اند. شما با اطلاع از نکته های زیر می توانید کفش کوهنوردی مناسب خود را انتخاب کنید:
کفش کوهپیمایی
کفش های سبکی هستند که با داشتن ساقه بلند، مچ پا را به خوبی محافظت می کنند. کفی این کفش ها تا حدودی انعطاف پذیر است و رویه آنها ضدآب و یا چرمی می باشد. کاربرد این کفش ها نظیر کفش کوهنوردی آسیا مدل اسکارپا برای فصل های بهار، تابستان و پاییز است و به طور کلی برای صعود از ارتفاعات عاری از برف مناسب هستند.
کفش کوهنوردی
این کفش ها نسبتا سنگین هستند. ساق آنها بلند و کفی آنها کمی انعطاف پذیر است. مدل هایی چون کفش کوهنوردی LOMER مدل Technik سری BackPacking برای صعودهای چند روزه در سه فصل اول سال و یا صعود یک روزه در فصل زمستان مناسب هستند.
کفش کوهنوردی سنگین
بسیار قوی و طبیعتاً سنگین هستند. کفی آنها انعطاف پذیری ندارد. به این دسته کفش های دو پوش گفته می شود. یک پوش آن کوچک و هم اندازه پای کوهنورد است. برای بستن آن به جای بند چسبک تعبیه شده است. سپس این کفش درون یک کفش بزرگتر قرار می گیرد. کفش کوهنوردی LOMER مدل EVEREST سری BackPacking نمونه ای زیبا و بادوام از کفش های کوهنوردی سنگین است.
کفش هیمالیا نوردی
این کفش ها سه پوش، سنگین و بسیار قوی هستند. زیره آنها انعطاف پذیر نیست. برای صعود از ارتفاعات بالای ۷ هزار متر در فصل زمستان و مسیرهای برفی و یخی طراحی شده اند.
کفش سنگنوردی
به این کفش ها اصطلاحا کتون سنگ گفته می شود که برای صخره نوردی و سنگ نوردی های داخل سالن مناسب است.
کفش راهپیمایی
این کفش ها بسیار سبک و بدون ساقه هستند که برای استفاده در مسیرهای ساده طراحی شده اند.
۷ نکته اساسی برای خرید کفش کوهنوردی
هنگام خرید و انتخاب کفش کوهنوردی مناسب به این ۷ نکته دقت کنید:
- به طور طبیعی پا ها در پایان روز دچار تورم می شوند. بنابراین برای خرید کفش کوهنوردی مناسب حتما بعد از ظهر یا وقت غروب اقدام کنید.
- به هنگام خرید کفش کوهنوردی حتما یک جوراب ضخیم همراه خود داشته باشید.
- با توجه به مورد استفاده خود کفش مناسب را انتخاب کنید. اگر هدف کوهنوردی های سنگین است حتماً کفش های حرفه‌ای برای صعود به ارتفاعات بالا و در شرایط سخت را انتخاب کنید.
- کفش های کوهنوردی را حتما یک سایز بزرگتر از شماره پای خود انتخاب کنید. برای اطمینان بعد از پوشیدن کفش قبل از اینکه بندهای آن را ببندید، پایتان را تا جایی که امکان دارد به سمت جلو برانید. در این حالت بایستی اندازه یک انگشت پاشنه پای شما از انتهای کفش فاصله داشته باشد.
- پس از اینکه که کفش خود را محکم بستید، حتماً با آن راه بروید و از راحت بودن پای خود درون آن اطمینان حاصل کنید.
- پس از پوشیدن کفش ها با یک پای خود به دیوار ضربه بزنید. مطمئن شوید که این ضربات هیچ گونه فشاری به پای شما وارد نمی کند.
- همچنین سعی کنید که روی لبه های خارجی پای خود بایستید تا مطمئن شوید که ساق کفش از مچ پای شما محافظت می کند.
فروشگاه لوازم کوهنوردی کوهسایت
برای اینکه بتوانید از ورزش کوهنوردی لذت ببرید نیاز به تجهیزات و پوشاک خاص این ورزش دارید. البته داشتن این تجهیزات به تنهایی کافی نیست بلکه بایستی از انواع باکیفیت و استانداردهای بالا باشند تابتوانند ایمنی و سلامت شما را در ورزش کوهنوردی تضمین کنند. کوهسایت عرضه کننده انواع لوازم ، پوشاک و تجهیزات ضروری برای کوهنوردی است که به ارائه برندهای معتبر و باکیفیت می پردازد. شما ضمن مشاهده محصولات در سایت فروشگاه کوهسایت می توانید با مراجعه حضوری لوازم مورد نیاز خود را خریداری کنید.